Înotul nu este doar un sport elegant și eficient—este plin de povești fascinante, recorduri incredibile și detalii care te vor face să...

Un echipament adecvat pentru cursul de înot nu este doar o chestiune de confort, ci și de eficiență și siguranță. Înotul implică...

De la ritualuri sacre la sporturi naționale, înotul are o mie de fețe în funcție de cultură. Prin apele lumii, descoperim nu doar tehnici...

Unii copii par retrași, tăcuți sau nesiguri în contexte sociale obișnuite. Dar ceva se schimbă când intră în apă. Dintr-o dată,...

Înotul este unul dintre cele mai complexe și benefice sporturi, dar ceea ce se întâmplă în corpul tău imediat ce intri în apă este cu...

Ghidul părinților pentru o experiență acvatică reușită Înscrierea copilului la cursuri de înot este una dintre cele mai bune decizii pe...

Butterfly este stilul care impresionează prin forță, grație și intensitate. Este considerat cel mai dificil dintre cele patru stiluri...

De la primul contact cu apa până la stăpânirea mișcărilor La Energic LL, credem că fiecare copil are în el o energie care merită să fie...

Breaststroke-ul este stilul care se învață cel mai des la începutul cursurilor de înot. Mișcările sale ample, ritmice și simetrice îl fac...

Înotul nu este doar o activitate relaxantă – este un antrenament complet care activează aproape toate grupele musculare. La Energic LL,...

Backstroke-ul, sau stilul spate, este singurul stil de înot executat cu fața orientată în sus. Este o combinație fascinantă între...

Înotul este un sport complex, care solicită întregul corp și consumă multă energie. Fie că ești adult sau copil, alimentația joacă un rol...

Freestyle-ul, cunoscut și sub denumirea de stil liber, este fără îndoială cel mai rapid și cel mai popular stil de înot. Este alegerea...

Un corp sănătos și o minte puternică se construiesc în apă și se susțin printr-un stil de viață echilibrat. La Energic LL, nu doar copiii...