Larisa LĂCUSTĂ - Antrenor Coordonator

Larisa Lăcustă este o figură emblematică a înotului românesc și principalul antrenor coordonator al CS Energic LL Pitești. Cu o carieră sportivă remarcabilă și o experiență vastă în antrenorat, Larisa aduce o expertiză de neegalat.

Educație și Pregătire:
- Absolventă a Facultății de Educație Fizică și Sport, specializarea Înot (Universitatea Bacău).
- Deținătoare a unui Master în Activități Recreative și de Timp Liber.
Carieră Sportivă de Excelență:
- Participantă la două ediții ale Jocurilor Olimpice (Atlanta 1996, Atena 2004).
- Medaliată la Campionate Mondiale și Europene, inclusiv o Medalie de Argint la Campionatele Mondiale de Natație (Gothenburg, Suedia 1997) și Medalie de Bronz la Campionatele Europene (Madrid, Spania 2004).
- Multiplă campioană națională de seniori și deținătoare de recorduri.
- Titlurile de Maestru al Sportului (1995) și Maestru Emerit al Sportului (1997), acordate de Ministerul Tineretului și Sportului.
Recunoaștere și Distincții:
- Medalia "Meritul Sportiv", Clasa a II-a, acordată de Președintele României (2004).
- Cetățean de Onoare al Municipiului Pitești (1998) și al Județului Argeș (2013).
Experiență Profesională în Antrenorat:
- Președinte și Antrenor Coordonator la Sport Club Energic LL Pitești (din 2004).
- Antrenor Coordonator la Gezira Sporting Club, Cairo, Egipt (2008-2009).
- Experiență ca antrenor secund și sportiv la cluburi de prestigiu din România și Franța.

Sub îndrumarea Larisei Lăcustă, CS Energic LL Pitești oferă un program de înot de cel mai înalt nivel, inspirând și pregătind viitoarele generații de înotători.

Echipa Noastră de Antrenori

La CS Energic LL Pitești, succesul fiecărui înotător este rezultatul efortului unei întregi echipe de profesioniști dedicați.

Alături de Antrenorul Coordonator Larisa Lăcustă, veți găsi o echipă de antrenori experimentați, pasionați și certificați, gata să vă ghideze la fiecare pas al călătoriei voastre acvatice.

Experiență vastă. Fiecare antrenor are o pregătire solidă și ani de experiență în lucrul cu înotători de toate vârstele și nivelurile, de la inițiere la performanță.

Pasiune și dedicare. Ne mândrim cu o echipă a cărei pasiune pentru înot este contagioasă, motivându-vă să excelați și să vă bucurați de fiecare antrenament.

Abordare personalizată. Chiar și în cadrul cursurilor de grup, antrenorii noștri sunt atenți la nevoile individuale, oferind feedback constructiv și adaptând exercițiile pentru a asigura un progres optim.

Siguranță și profesionalism. Prioritatea noastră este un mediu de învățare sigur și pozitiv, unde profesionalismul și atenția la detalii sunt la baza fiecărei ședințe.

Suntem aici pentru a vă inspira, a vă învăța și a vă sprijini în atingerea celor mai ambițioase obiective în lumea înotului!

Psihologia Sportului: Puterea Mentală în Performanță

La CS Energic LL Pitești, înțelegem că performanța de vârf în înot nu depinde doar de pregătirea fizică și tehnică, ci și de puterea mentală. De aceea, oferim o abordare holistică, integrând principii de psihologie sportivă pentru a-i ajuta pe sportivii noștri să își atingă potențialul maxim.

Atunci când este necesar, colaborăm cu terapeuți specializați în psihologia sportului, putând oferi sprijin individualizat pentru:

Gestionarea stresului competițional. Tehnici de relaxare și strategii pentru a controla emoțiile înainte și în timpul curselor.

Dezvoltarea concentrării. Exerciții pentru îmbunătățirea focusului și a atenției în timpul antrenamentelor și competițiilor.

Creșterea încrederii în sine. Consolidarea stimei de sine și a credinței în propriile abilități.

Stabilirea obiectivelor. Ajutor în definirea unor obiective clare, realiste și motivante.

Depășirea blocajelor mentale. Strategii pentru a trece peste frici, eșecuri sau performanțe sub așteptări.

Vizualizare și imagerie mentală. Tehnici pentru a-ți antrena mintea să "vadă" succesul și a consolida mișcările perfecte.

Prin această abordare integrată, ne asigurăm că sportivii noștri sunt pregătiți nu doar fizic, ci și mental, pentru provocările și exigențele înotului de performanță.