Adesea, când ne gândim la viteză în înot, ne vin în minte imagini cu brațe puternice, picioare care propulsează apa cu forță și un corp...

Unii copii par retrași, tăcuți sau nesiguri în contexte sociale obișnuite. Dar ceva se schimbă când intră în apă. Dintr-o dată,...

Butterfly este stilul care impresionează prin forță, grație și intensitate. Este considerat cel mai dificil dintre cele patru stiluri...

De la primul contact cu apa până la stăpânirea mișcărilor La Energic LL, credem că fiecare copil are în el o energie care merită să fie...

Breaststroke-ul este stilul care se învață cel mai des la începutul cursurilor de înot. Mișcările sale ample, ritmice și simetrice îl fac...

Înotul nu este doar o activitate relaxantă – este un antrenament complet care activează aproape toate grupele musculare. La Energic LL,...

Backstroke-ul, sau stilul spate, este singurul stil de înot executat cu fața orientată în sus. Este o combinație fascinantă între...

Freestyle-ul, cunoscut și sub denumirea de stil liber, este fără îndoială cel mai rapid și cel mai popular stil de înot. Este alegerea...