CLUB       INOT       ECHIPA       COMPETITII       TENIS       INTREBARI       CONTACT  
 
Home
Master
Larisa Lacusta
 
Program cursuri inot
Luni - Vineri
8:00 - 20:00 
Sambata 
08:00 - 19:00
Duminica
08:00 - 14:00 


Slide 1 Slide 2 Slide 3
 

Despre inotul masters


Sute de mii de femei si barbati cu varsta cuprinsa intre 18 si, uneori, chiar peste 100 de ani, in numeroase tari de pe glob, fac parte din miscarea de inot masters. Abilitatile lor sportive sunt foarte diferite. Interesul lor major poate fi legat de intarirea tonusului muscular, participarea la competitii, nevoia de socializare si multe altele, dar, cel mai adesea, este vorba despre o combinatie a acestor interese.Miscarea de inot masters implica adulti care practica acest sport ca amatori, in mod regulat, atat in regim de competitie, cat si recreational, intr-un cadru organizat, definit de institutii si reglementari specifice. Ei se pot antrena individual sau in grup.


Alaturi de inot, inot sincron, inot in ape deschise, polo si sarituri in apa, inotul masters este parte a nataţiei, o ramură de sport, care implică acte sau acţiuni motrice efectuate în vederea deplasării corpului prin apă.

 

 

Tehnica de inot
Procedeele utilizate in inotul masters sunt aceleasi cu cele din inotul de performanta: fluture, spate, bras si craul.

 

Tipologie: forme de practicare a inotului masters
Practicarea înotului de către adulți se poate desfășura ca:– activitate recreativă (înotul de agrement);– activitate de întreținere a capacității fizice (fitness);– activitate terapeutică;– activitate de socializare;– activitate de inițiere în înot pentru adulți;– activitate competițională.

 

Siguranta in practicarea inotului masters
Desfasurarea activitatii in siguranta trebuie sa prevaleze placerii practicarii inotului si performantei urmarite.Pentru a asigura eficacitatea si respectarea lor, regulile de siguranta trebuie aplicate cu angajament si perseverenta de catre inotatori, antrenori si cei ce administreaza bazinul in care au loc activitatile.

 

Competitii de inot masters
Activitatea competitională, ca formă de practicare a nataţiei, este reglementată şi se desfăşoară sub tutela FINA (Fédération Internationale de Natation.La competitii organizate sub egida federatiei europene sau a celei internationale de natatie, participarea la concurs este conditionata de apartenenta la un club. Pe de alta parte, in competitiile internationale, conform reglementarilor de specialitate, pot participa doar persoane cu varsta de la 25 de ani in sus. Aceasta prevedere nu este obligatorie pentru competitii interne, unde varsta minima a participantilor ramane la latitudinea organizatorilor.Sportivii concureaza pe grupe de varsta:- probe individuale - 25-29, 30-34, 35-39, samd, cu categorii de 5 ani, ultima categorie incluzand orice varsta peste 100 de ani;- probe pe echipe (stafete): 120-159, 160-199, 200-240, etc.

 
 
 
 
Copyright @ Energic LL
CLUB       INOT       ECHIPA       COMPETITII       TENIS       INTREBARI       CONTACT